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	<title>目指せ40キロ台！80キロの女子大生のダイエット記録ブログ</title>
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	<description>リバウンドしないダイエット方法、お勧めのダイエット食や運動法を教えます！</description>
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		<title>心が……</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 00:46:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[　４０キロ台は目標を高く設定し過ぎたのかな～……。やればやるほど遠く感じて、挫折してしまいそうです……。 　でもせっかくここまで頑張ってきたんだし、こうしてブログをみて応援して下さっている方もいるんだし、あきらめちゃいけないですよね！……いる、よね？応援してくれている人。へっへっへ、ざまあみろーなんて思っていない、はず！ 　それでもね、十キロは減ったんですよ？　せめてもの救いは十キロ減の七十キロ辺りで安定してきてるってこと！いや、安定しちゃだめなんですけど、常時八十キロオーバーだたあの頃に比べればずいぶん進歩しているはず……。 　急激に体重を減らすと皮が余って皺が残ってしまうっていう話も聞きますし、もしかしたら良い傾向なのかな？十キロくらいずつ、段階的に減らしていければ……。 　焦らずやっていきたいと思います。心が折れない限りは……。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　４０キロ台は目標を高く設定し過ぎたのかな～……。やればやるほど遠く感じて、挫折してしまいそうです……。<br />
　でもせっかくここまで頑張ってきたんだし、こうしてブログをみて応援して下さっている方もいるんだし、あきらめちゃいけないですよね！……いる、よね？応援してくれている人。へっへっへ、ざまあみろーなんて思っていない、はず！<br />
　それでもね、十キロは減ったんですよ？　せめてもの救いは十キロ減の七十キロ辺りで安定してきてるってこと！いや、安定しちゃだめなんですけど、常時八十キロオーバーだたあの頃に比べればずいぶん進歩しているはず……。<br />
　急激に体重を減らすと皮が余って皺が残ってしまうっていう話も聞きますし、もしかしたら良い傾向なのかな？十キロくらいずつ、段階的に減らしていければ……。<br />
　焦らずやっていきたいと思います。心が折れない限りは……。</p>
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		<title>　花より団子</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 00:46:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[　春だー！　四月だー！　お花見だー！ 　なんて浮かれて週末は花見三昧でした。楽しかった～。この時期はホント、日本に住んでて良かったな～って思います。みんながみんな浮かれていて、空気が軽くなったみたいな感じ！　もう、飲めや食えやの大騒ぎで、花の下にて春死なんっとばかりにアルコール漬けになった大人達がそこら中にぶっ倒れてました。あ、私もあやうくその一人になりかけてたんですけどねっ！ 　と、まあそんなわけでダイエットはどこへやら……。 　怖すぎて体重計には乗ってません。（ｷﾘｯ 　むう、このブログを見て応援して下さっている方には本当に申し訳ないですばかばかしいくらいに食べまくってしまったので、たぶん元に戻すだけで当分掛かるかと。 　こんな私ですが、できればもうしばらく見守っていて欲しいなあ。がんばりますよう、ほんとに。ほんとにほんとですよう。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　春だー！　四月だー！　お花見だー！<br />
　なんて浮かれて週末は花見三昧でした。楽しかった～。この時期はホント、日本に住んでて良かったな～って思います。みんながみんな浮かれていて、空気が軽くなったみたいな感じ！　もう、飲めや食えやの大騒ぎで、花の下にて春死なんっとばかりにアルコール漬けになった大人達がそこら中にぶっ倒れてました。あ、私もあやうくその一人になりかけてたんですけどねっ！<br />
　と、まあそんなわけでダイエットはどこへやら……。<br />
　怖すぎて体重計には乗ってません。（ｷﾘｯ<br />
　むう、このブログを見て応援して下さっている方には本当に申し訳ないですばかばかしいくらいに食べまくってしまったので、たぶん元に戻すだけで当分掛かるかと。<br />
　こんな私ですが、できればもうしばらく見守っていて欲しいなあ。がんばりますよう、ほんとに。ほんとにほんとですよう。</p>
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		<title>骨盤枕ダイエット</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 09:13:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[良く考えてみれば、なにも一々やり方をそっくり変えてしまうことはないんですよね！って思いつきました。 　前回、散々どうしようかなあ、なんてつぶやいておいて今さらなんですけど。 　複合技でいけばいいんですよ！　ベースとしては今のやり方を続けたままピンポイントで色んなダイエット法を試してみる。これです！ 　ほら、最近色々あるじゃないですか。「寝るだけ枕ダイエット」とかそう言う奴。眉つばですよね～。ほんとに効くの？　寝てるだけで痩せるなら誰も苦労しないよ！　……という突っ込みはひとまずおいといて。 　ものは試しと積極的に挑戦してみることにします。もしだめだったらだめだったでしょうがないし。当たればラッキー、くらいの気持ちで。 　とりあえず最近はやりの骨盤枕ダイエットからいってみようと思います。千円で買えるし試すには持ってこいだー。 うまく痩せられれば、スローセックスの極意を見て、女子としての魅力をさらに高めて、いろいろ華咲かせてみたいと思ってます！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>良く考えてみれば、なにも一々やり方をそっくり変えてしまうことはないんですよね！って思いつきました。<br />
　前回、散々どうしようかなあ、なんてつぶやいておいて今さらなんですけど。<br />
　複合技でいけばいいんですよ！　ベースとしては今のやり方を続けたままピンポイントで色んなダイエット法を試してみる。これです！<br />
　ほら、最近色々あるじゃないですか。「寝るだけ枕ダイエット」とかそう言う奴。眉つばですよね～。ほんとに効くの？　寝てるだけで痩せるなら誰も苦労しないよ！　……という突っ込みはひとまずおいといて。<br />
　ものは試しと積極的に挑戦してみることにします。もしだめだったらだめだったでしょうがないし。当たればラッキー、くらいの気持ちで。<br />
　とりあえず最近はやりの骨盤枕ダイエットからいってみようと思います。千円で買えるし試すには持ってこいだー。</p>
<p>うまく痩せられれば、<a href="http://www.adam-fun.com/" target="_blank">スローセックスの極意</a>を見て、女子としての魅力をさらに高めて、いろいろ華咲かせてみたいと思ってます！</p>
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		<title>そろそろ変えどき？</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 01:19:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[う～、なかなか思うように減らなくなってきました……。やり方がいけないんでしょうか。友達に相談したら「焦らず今のやり方をゆっくり続けていくのが一番じゃない？」って言われたんですけど。う～ん？やっぱり結果がでないと無駄なことをしているような気がしてモチベーションが続かないんですよね……。 　いや、その友達の言う事もわかるんですが……。 　焦り過ぎてますかね？一気に落とすとリバウンドが怖いって話も聞くしなあ。ゆっくりの方がいいのかも。 　とりあえずもう一週間くらいはこのままのやり方を続けて、それでもだめならちょっと他の方法も試してみようかと思います。無理に一つのやり方にこだわらず、段階によってダイエット法を使い分けていくといい、と聞いたので。 　負けませんよ～。理想のスレンダーボディを手に入れるまでは！ 　私の知人女性もダイエットをしているのですが、私とはうって変わってお金もち。 錦糸町回春というサイトご存知ですか？ このサイトで高収入の仕事を見つけて、結構働いているのですが、もらう給料が桁違い！！ 安心安全でそんなに貰えるって知らなかったなぁ～。だから彼女はエステに通ってダイエットしています・・・ 楽そうだなぁ～（笑]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>う～、なかなか思うように減らなくなってきました……。やり方がいけないんでしょうか。友達に相談したら「焦らず今のやり方をゆっくり続けていくのが一番じゃない？」って言われたんですけど。う～ん？やっぱり結果がでないと無駄なことをしているような気がしてモチベーションが続かないんですよね……。<br />
　いや、その友達の言う事もわかるんですが……。<br />
　焦り過ぎてますかね？一気に落とすとリバウンドが怖いって話も聞くしなあ。ゆっくりの方がいいのかも。<br />
　とりあえずもう一週間くらいはこのままのやり方を続けて、それでもだめならちょっと他の方法も試してみようかと思います。無理に一つのやり方にこだわらず、段階によってダイエット法を使い分けていくといい、と聞いたので。<br />
　負けませんよ～。理想のスレンダーボディを手に入れるまでは！</p>
<p>　私の知人女性もダイエットをしているのですが、私とはうって変わってお金もち。<br />
<a href="http://www.kk-kinshicho.net/" target="_blank">錦糸町回春</a>というサイトご存知ですか？<br />
このサイトで高収入の仕事を見つけて、結構働いているのですが、もらう給料が桁違い！！</p>
<p>安心安全でそんなに貰えるって知らなかったなぁ～。だから彼女はエステに通ってダイエットしています・・・</p>
<p>楽そうだなぁ～（笑</p>
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		<title>脱！柳原！</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 17:58:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[まだまだ先は長いです。 どうも、柳原加奈子です。あ～違う違う、私です（笑） いや、笑いごとではないんですよね、コレ！ 読モのようなスレンダーな感じを夢見て、今、延々と腹筋しています（笑 無理はしないです！ダメです！無理は！ 少ない回数を、多いセットで繰り返すことで成果を出そうとしています。 いつかは、あの服を着て、あの鞄持って、街を歩く！っていうことをイメージしながら楽しくダイエットを継続しています。 そんなイメージどおりでとってもオシャレな女の子のお友達は、japan escortというところで高収入のお仕事をしているみたいで、稼いでは好きな洋服やカバンを買って、オシャレに磨きをかけています。 うらやましいけど、今の私には・・・ いや、努力あるのみ！！！みなさん、応援よろしくお願いします☆★]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>まだまだ先は長いです。<br />
どうも、柳原加奈子です。あ～違う違う、私です（笑）<br />
いや、笑いごとではないんですよね、コレ！<br />
読モのようなスレンダーな感じを夢見て、今、延々と腹筋しています（笑<br />
無理はしないです！ダメです！無理は！<br />
少ない回数を、多いセットで繰り返すことで成果を出そうとしています。<br />
いつかは、あの服を着て、あの鞄持って、街を歩く！っていうことをイメージしながら楽しくダイエットを継続しています。<br />
そんなイメージどおりでとってもオシャレな女の子のお友達は、<a href="http://www.erotic-massage-japan.com/" target="_blank">japan escort</a>というところで高収入のお仕事をしているみたいで、稼いでは好きな洋服やカバンを買って、オシャレに磨きをかけています。<br />
うらやましいけど、今の私には・・・<br />
いや、努力あるのみ！！！みなさん、応援よろしくお願いします☆★</p>
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		<title>はじめまして☆</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 09:15:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[とあるタレントがテレビに出始めてからというもの…私のあだ名は一瞬で決まった。 女子大生として痛恨というか、何というか… 自分のせいだってことくらいわかってるわよっ！！！クソーーー！！！ 柳原加奈子めっ（笑 そうなんです…油断に油断を重ねた結果、私の体重は80キロを超えていた… ある日テレビを見ていた時に体型がそっくりな女の子が出てきた。その瞬間、友達が私の方を一斉に見た。 あの光景は今でも忘れないからっ（涙 だから決心したんです、痩せるって！！！某読モにあこがれてる私は、決心した。 だからこのブログも書き始めたってわけです。 40キロ台を目指し、そして柳原加奈子と言ってしまった友達たちを見返すため、私の過酷なダイエット生活は幕を開けました。 リバウンドしては、「帰ってきた柳原加奈子」というようになっちゃいそうなので、リバウンドしないダイエットを目標にして、オススメのダイエットや運動法を書きながら、自分の周りの出来事や、経過などを記すことで、自身の自信や戒めになれば… だから応援してっっ！笑]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>とあるタレントがテレビに出始めてからというもの…私のあだ名は一瞬で決まった。<br />
女子大生として痛恨というか、何というか…<br />
自分のせいだってことくらいわかってるわよっ！！！クソーーー！！！<br />
柳原加奈子めっ（笑<br />
そうなんです…油断に油断を重ねた結果、私の体重は80キロを超えていた…<br />
ある日テレビを見ていた時に体型がそっくりな女の子が出てきた。その瞬間、友達が私の方を一斉に見た。<br />
あの光景は今でも忘れないからっ（涙<br />
だから決心したんです、痩せるって！！！某読モにあこがれてる私は、決心した。<br />
だからこのブログも書き始めたってわけです。<br />
40キロ台を目指し、そして柳原加奈子と言ってしまった友達たちを見返すため、私の過酷なダイエット生活は幕を開けました。<br />
リバウンドしては、「帰ってきた柳原加奈子」というようになっちゃいそうなので、リバウンドしないダイエットを目標にして、オススメのダイエットや運動法を書きながら、自分の周りの出来事や、経過などを記すことで、自身の自信や戒めになれば…<br />
だから応援してっっ！笑</p>
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